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我中心举行“太极拳锻炼与心理康复”学术沙龙

65日下午,我中心部分教师及研究生们参加了此次沙龙。

此次沙龙仍由邱凌云老师组织并主持,本期沙主秦俭老师以太极拳锻炼与心理康复为主题和大家分享了他多年练习、研究太极拳的相关感受及成果。

武术和养生构成了中国古代意义上体育的重要内容,而太极已成为人们达到养生锻炼的一种重要方式。 秦俭老师首先对国内关于太极拳锻炼对心理健康影响的相关性研究向大家做了回顾性介绍,分为三个小部分:太极拳锻炼对大学生心理作用的影响、太极拳锻炼对于中老年人心理健康的影响、太极拳锻炼对病后术后患者心理的影响;后又着重向大家介绍了2010年他与其余三位老师共同完成的关于太极拳锻炼对灾区民众心理康复作用的课题进程及相关性研究成果。此课题组成员在都江堰市一个地震灾民安置点选取了经历过5.12地震并有闲暇时间的23名人员,历时三个月,对其进行李雅轩杨氏太极拳43式的培训、辅导,结果表明太极拳对灾区民众在精神、情绪上都有积极地影响,其心理调节作用也非常明显。

秦俭老师的讲解,引起了在场各位老师及研究生们学习太极拳的极大热情。在大家强烈的要求下,秦俭老师现场展示了太极猫步的走法,引得在场所有成员纷纷跟随其后,步入猫步状态,场面热情活跃、笑语不断。随后老师们一致决定,为给7月份即将在我校召开的“2014年海峡两岸暨国际体育史会议开幕式增添一份传统文化的色彩,从即日起体育史部分老师及研究生拜师秦俭老师,在最后的一个月里,每周抽出几次空余时间学习李雅轩杨氏太极拳43式。

本期学术沙龙在轻松而又开放的气氛中进行,师生同台猫步行、笑语连珠气势宏

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