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养生

　　系统管理员　　　2014/10/15　　浏览 次

养生是中国古人为了祛病健体、延年益寿而创造的性命炼养体系的统称。主要包括药饵服食、房中双修、导引行气三大内容。导引行气是导引术和行气术的统称，是中国古代体育的主要理论与方法之一，也是近现代气功和其它动静养生功法的源头。

《导引图》Daoyin paintings

出土于湖南长沙马王堆西汉墓。原图长140厘米，高50厘米，是现存中国古代导引术最早的图形资料。

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